Fobie & Burnoutchat.nl

Een service van Pieter Frijters Mind Tuning®

Business picture

Pieter Frijters (grondlegger Mind Tuning®) geeft belangrijke Tips

  • warning: Parameter 2 to ad_html_adapi() expected to be a reference, value given in /var/www/vhosts/fobiechat.nl/httpdocs/includes/module.inc on line 406.
  • warning: Parameter 2 to ad_image_adapi() expected to be a reference, value given in /var/www/vhosts/fobiechat.nl/httpdocs/includes/module.inc on line 406.
  • warning: Parameter 2 to ad_text_adapi() expected to be a reference, value given in /var/www/vhosts/fobiechat.nl/httpdocs/includes/module.inc on line 406.
  • warning: Parameter 2 to ad_flash_adapi() expected to be a reference, value given in /var/www/vhosts/fobiechat.nl/httpdocs/includes/module.inc on line 406.

Voor mensen die burnout zijn, een fobie- of niet reële angst hebben of die gewoon onzeker zijn

  • Lukt iets niet? Houd u dan voor dat het u vandaag "nog" niet lukte.
  • Houdt u bezig met wat u wél wilt in de plaats van wat u niet wilt.
  • Spreek uzelf bemoedigend toe op de wijze zoals u dat bij een dierbare zou doen.
  • Des te beter u bent voor uzelf, des te meer hebt u anderen te bieden..
  • Geef gebeurtenissen nooit de schuld van uw probleem. U kunt er anders mee omgaan.
  • Kijk in de plaats van nietszeggend omlaag altijd recht voor u uit en om u heen.
  • Let niet op uw ademhaling en doe liever geen ademhalingsoefeningen.
  • Accepteer dat u NU niets kunt forceren en een coach nodig heeft die u verder helpt.
  • Doe alles anders dan u deed zodat u iets anders krijgt dan wat u altijd kreeg.

  • Pieter Frijters Mind Tuning Belangrijkste persoon from Pieter Frijters on Vimeo.

    Meer tips en videotips kunt u lezen op http://www.mindtuning.nl/gratis-tips-advies

    Hoe kiest u een therapeut - en - wél of geen medicatie

  • vraag u eerst af of u uitermate gemotiveerd bent om te veranderen en echt iets aan uw problematiek wilt doen.
  • vraag u tevens af of u de verantwoordelijkheden en veranderingen die herstel met zich meebrengen in volle omvang wilt accepteren.
  • belangrijk is dat u zich snel op uw gemak voelt bij uw therapeut en merkt dat deze uw probleem ook begrijpt. Kies uw therapeut ook niet te jong, want levenservaring is belangrijker dan theoretische kennis.
  • Kies voor een snelle aanpak! Langdurige therapie is naar een film kijken waarvan u wekelijks een plaatje te zien krijgt.
  • Pas op voor antidepressiva! Lees minstens vijf keer de bijsluiter. Denk vervolgens tien keer na voordat u ze inneemt.
  • iedere dag dat u een probleem heeft is een dag te lang. Het draait om de kwaliteit van leven en niemand weet hoe kort dat nog duurt. Onderneem actie en ga snel op zoek naar een therapeut of coach en maak een afspraak.

  • Pieter Frijters Mind Tuning Hypervantilatie Let nooit op uw ademhaling from Pieter Frijters on Vimeo.

    Bron: Pieter Frijters (Mind Tuning), www.MindTuning.nl

sfy39587f05